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Avec  un FPS (Facteur de Protection Solaire) de 15, l’huile d’avocat offre une protection douce contre le soleil grâce à ses graisses mono-saturées généreuses qui, lorsqu’elles sont appliquées localement, forment une couche protectrice sur la peau pour réduire l’absorption des rayons UV.

Les rayons UV sont de plus en plus puissants, il faut donc bien protéger sa peau et l’avocat est la solution.

En cliquant sur ce lien vous pourrez trouver les étapes à suivre pour préparer votre propre huile d’avocat faite maison : http://comohacerpara.com/hacer-aceite-de-aguacate_10979b.html

Etapes pour préparer l’huile d’avocat

Couper les avocats en les séparant par la moitié dans le sens de la longueur, retirer le noyau et extraire la chair, en raclant délicatement l’intérieur de la peau, de laquelle on peut se débarrasser à cette occasion. A un niveau plus avancé, l’huile d’avocat s’extrait de la chair et également du noyau, mais nous apprendrons aujourd’hui un moyen plus simple de la préparer exclusivement avec la chair bien pelée.

Mettre les avocats coupés en morceaux dans le robot (ou mixeur, ou hachoir) et prépare une purée bien homogène, autant que possible. Si vous remarquez qu’il reste encore des morceaux visibles, continuez à presser.

L’étape suivante pour préparer l’huile d’avocat est de sécher la purée obtenue. Pour cela il faut, à l’aide d’une spatule, la répandre le mieux possible sur une plaque de cuisson. Essayez de ne pas laisser d’amas, pour que le séchage soit plus rapide (utilisez plusieurs plaques si nécessaire). Mettre dans le four légèrement chaud (environ 50°C ou 120°F) pour ne pas la brûler, avec de l’air si votre four dispose de cette fonction, pendant quelques heures. Veiller à ce que la préparation s’obscurcisse mais qu’elle ne grille pas ou ne dore pas trop, car elle brûlerait et cela endommagerait l’huile. Allumer et éteindre le four autant de fois que nécessaire. Le résultat doit être de couleur café et, au toucher, on remarquera que les doigts se couvrent d’huile.

Avec cette technique vous pourrez préparer de l’huile d’avocat maison facilement, et en profiter pour toutes vos habitudes beauté et santé.